孕妇能吃的水果如下1苹果苹果中含有苹果酸酒石酸，以及钙磷铁等多种矿物质元素，孕妇适量吃苹果可补充多种营养物质2香蕉香蕉中富含碳水化合物，且口感绵软，孕妇适量吃香蕉可增加饱腹感，补充能量3；更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容3季军葡萄富含铁磷钙有机酸卵磷脂胡萝卜素及维生素B1C等，孕妇血色不足血压偏低循环不好；适合孕妇吃的6种水果，怀孕期间饮食是需要特别注意的，其实有很多的食物在怀孕期间都是要避开的，有的会影响胎儿的发育，但也有很多是有益的，以下了解适合孕妇吃的6种水果 适合孕妇吃的6种水果1 1西柚 西柚对于孕妇来说，是一种非；孕妇可以吃的水果有哪些 1孕早期西柚苹果葡萄柳橙香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果葡萄柳橙柠檬番石榴香蕉凤梨莲雾甘蔗橄榄等这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的。
4杨桃 杨桃里面的营养物质，对孕妇很有好处由于它不仅能减少脂肪的吸收，还能保护肝脏，避免胆固醇等问题5无花果 因为无花果是纯天然的水果，所以在怀孕的时候可以吃一些无花果来补充营养，不会对肚子里面的宝宝造成伤害6；孕妇可以吃的水果有橙香蕉荔枝苹果车厘子等1橙 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，果实含黄酮甙内酯生物碱有机酸等果皮还含挥发油15至2%，其主要成分为正癸醛柠檬醛柠檬烯和辛醇等2香蕉 香；孕妇吃水果是非常有益的，但是不同的水果对孕妇的身体有不同的影响，需要注意以下是孕妇吃水果的指南#xF34A柑橘柑橘性温味甘，补阳益气，对身体有好处，但不可多食，因为一旦过量反而对身体有害，会引起燥热上火，发生口腔炎牙周炎等。
可以吃的水果很多，如柚子，苹果，葡萄等，这些水果适合孕妇孕早期食用可以预防孕妇上火或着凉等情况发生，如果吃西瓜，甜瓜等寒性水果也需要适当的搭配榴莲，荔枝等热性水果，可以冷热中和，在怀孕中期孕妇的食欲有所改善；孕妇可以吃的水果孕妇可以吃的水果比较多，例如苹果猕猴桃火龙果西柚草莓芒果柿子葡萄樱桃橘子等水果，这些水果都对孕妇和孩子本身有益孕早期可以食用的水果孕早期的水果应该选择中性水果，比如西柚苹果；瓜类如西瓜甜瓜香瓜哈密瓜等，外表有较硬的皮保护，若尚未切开时，可以置于室温储存，不易腐败水分多，甜度高，属于甜味水果草莓 菠萝 香蕉 木瓜 葡萄 杨桃 龙眼 荔枝 芒果 苹果 樱桃 梨子 澳洲啤梨 柠檬 甜橙；孕妇各种水果都可以适当的吃一些，每种水果含糖量不一样，比如西瓜甜瓜桃子这些水果含糖量就比较高，樱桃这些水果的含糖量相对低对于本身偏胖的或者血糖相对较高的，适宜含糖量低的水果，不适宜吃含糖量高的即使；1香蕉可以治疗孕期牙痛 孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育避免无脑脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
4西柚柳 橙也是早期孕妇适合吃的水果5西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，多吃可以增强肌体的解毒功能6葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育；宝宝面值高的原因是因为苹果维生素含量高，可以改善孩子的皮肤状况，让宝宝更水灵山竹山竹味甘，被誉为水果皇后很有营养，营养价值广受好评因此，孕妇可以适当吃山竹来补充营养，尤其是在炎热的夏天，山竹具有清热降火的；”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果橘子梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容”“西柚里含有很多叶酸，而秋梨则可以治疗。
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