一般怀孕16周后的一段时间属于胎儿大脑神经中枢的神经元分裂和成熟较快的时期，是胎儿和母体对DHA需求量较大的时候，因此通常建议怀孕16周左右开始补充DHA，对孕妇和胎儿很有好处DHA属于一种不饱和脂肪酸，孕妇在服用的时候；孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸动物。
一般建议孕妇在怀孕的16周左右开始补充DHA由α亚麻酸在体内合成，合成量很少，主要通过食物获得，在怀孕期间补充DHA可促进胎儿的生长发育，主要是促进脑部和感官发育；孕期需要补充较多物质，一般推荐补充钙铁叶酸以及DHA，但目前DHA没有规范的推荐补充量孕期补充DHA可以降低早产风险，预防孕妇产后抑郁的发生率，对胎儿而言，DHA促进胎儿脑的发育，很多人称DHA为脑黄金胎儿脑的发育主要有。
怀孕之后应该是在怀孕5个月左右的时候开始吃DHA，这属于是胎儿的大脑中枢神经系统，发育成熟最快的时期，这时候对DHA的需求量很大，因为这时候母体供给胎儿更多的DHA，才能够满足胎儿的大脑和视网膜上神经元的发育孕妇应该是。
孕妇什么时候吃DHA吗
孕妇DHA什么时候吃建议孕妇在孕中晚期孕20周后到胎儿出生后6个月内补充1孕中晚期孕20周后至胎儿出生后6个月内鱼油类DHA制品一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期孕20周后至胎儿出生后6个月内服用。
孕妇DHA什么时候吃建议妈妈在孕中晚期孕20周后至胎儿出生后6个月内开始补DHA一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期孕20周后至胎儿出生后6个月内服用效果最佳因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快。
孕妇什么时候开始吃DHA 在孕中晚期孕20周后至胎宝宝出生后6个月内服用效果最好因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期目前市场上销售的DHA产品主要分为两大类。
DHA一般是指二十二碳六烯酸，一般孕妇怀孕20周以后吃DHA效果好胎儿这个时期大脑中区的神经元分裂和成熟最快，对DHA需要量较大，此时孕妇补充DHA对胎儿的发育效果较好DHA具有促进胎儿大脑发育促进胎儿视神经发育等作用1。
孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用DHA是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠中晚期，胎儿生长较快，这个阶段也是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿，所以一般。
孕妇几个月开始吃dha 对于孕妇孕前补充营养，一点要分清阶段，也要注意到自己的身体需要什么，比如说身体亏欠的一些东西，就需要多吃一点，在怀孕期间补充的营养也特别以这些东西为主，分清主次，才能让自己补充的营养可以全部。
孕妇什么时候吃DHA吃到什么时候
1、孕妇什么时候吃dha效果最好，为了让宝宝更聪明，让宝宝从在妈妈肚子中就不能输在起跑线上，很多准妈妈会选择吃孕妇DHA那么孕妇什么时候吃dha效果最好呢？ 孕妇什么时候吃dha效果最好1 这个问题了解的女性朋友并不多，一般很多女性朋友都认。
2、一般建议在怀孕3个月以后口服DHA，建议口服89个月左右，因为进入足月妊娠后继续口服DHA的作用不大，一定要按医嘱或正常剂量服用DHA是一种比较常见的多不饱和脂肪酸，常存在于各种鱼油中，特别是深海鱼油中的脂肪含量比较高。
3、孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸dha。
4、为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA2孕晚期孕28周后至胎儿出生后6个月内补a亚麻酸营养品最好 孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎。
5、1一般认为孕3~5个月是胎儿发育成型的最关键时期，所以在这个时期，孕妇补充dha更合适一些其实整个怀孕的时期都是需要的2一般建议在空腹的时候食用dha吸收更好一些3孕妇本身身体健康以及胎儿的发育，不仅需要dha。
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