怀孕的前两个月，在你的腹部刚刚开始微微隆起的时候，趴着睡可能会不舒服，但是只要你觉得合适，就可以趴着睡，影响不是很大孕早期，胎儿在子宫内的发育还在母体的盆腔内，直接的外力或自我压迫不会很重，所以孕妇的睡姿。
1孕晚期最佳睡姿左侧卧位 孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位孕妈采取左侧卧位的睡姿不仅有利于胎儿更好的获取氧气营养物质排出二氧化碳及废物，还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产。
孕中期怀孕47月建议仰睡+侧睡！到了孕中期，腹部逐渐增大，以仰睡和侧卧睡为主，逐渐减少仰睡，不要趴着睡，如果觉得睡不好或下肢浮肿，可以把脚垫高下或者直接用孕妇枕来帮忙孕晚期怀孕810个月左侧睡。
所以孕妇采用左侧卧的睡姿，对于孕妈妈还是胎儿来说，都是非常的适合二左侧卧睡觉的好处在孕晚期的时候采用左侧卧的睡姿可以很大程度的减轻，因为胎儿在慢慢长大，然后对身体造成的压迫而且在孕晚期的时候，子宫还是向右旋。
一孕妇的正确睡姿在孕早期的时候，胎儿还没有完全的发育，所以孕妇可以平躺或者是侧卧，只要不要趴着睡影响到胎儿发育就可以但是在孕晚期的时候，孕妇就非常需要注意，因为在孕晚期的时候，肚子里的宝宝体质在不断地长大。
1孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主 在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准这个时候准妈妈仰卧。
1正确睡姿左侧卧位医学研究证明孕妇的最佳睡姿是左侧卧位可以减轻子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉的压迫，保持胎盘的血压供给，增加回心血量，减少浮肿还可使右旋的子宫转向正位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常2。
1左侧卧一般认为左侧卧对于孕妇而言是最好的睡眠姿势在妊娠早期的时候，胎儿发育还比较缓慢，准妈妈的身体变化还不大，胎儿还处在母体的盆腔中，对于睡姿的要求不高，但是一旦到了妊娠中期和后期，胎儿发育了，孕妇最好是。
不适宜人群易胸部下垂孕晚期孕妇 健康的睡姿，有助于降低血压右侧来睡觉是比较科学的一种睡姿，它能够让身体得到全部的放松，很快的进入睡眠状态，并且呼吸也会比较顺畅，有利于血液进行很好的流通 左侧卧 适宜人群胃部不适的人。
孕妇睡觉的正确睡姿1 1仰卧 仰卧睡姿对于孕妇来说，并不是算是最好的选择，而且到了孕中期以及孕晚期的时候，仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了这是因为怀孕之后变化的主要是子宫部位，如果仰卧睡觉的话，必然会对。
丽人专家提醒孕妇到了妊娠中后期，以侧卧为好，仰卧对大人和 胎儿都没有好处很多人只知道怀孕后要注意休息特别要午休，却不知道怀孕后期还要注意睡姿一些上班的孕妇中午都在沙发和折叠床上午休，因为条件限制只能采取仰卧。
孕妇8个正确的睡姿睡姿分别是趴着睡仰卧位右卧位平躺左侧右侧睡交替夹抱式睡姿半仰卧睡姿左侧卧1趴着睡 在孕早期的时候可以适度地趴着睡，因为孕早期在睡姿方面没有很大要求，尤其是在一个月的时候2。
对于准妈妈们来说睡眠的好与坏当然会直接影响到腹中的胎儿健康，而睡姿也间接的会影响到各位妈妈们的睡眠情况，那么当怀孕已经有6个月了怎么睡才睡的好呢怀孕六个月应选择左侧卧 怀孕六个月孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。
随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕79个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量胎儿是通过胎盘与母体。
孕妇最佳睡觉姿势 孕妇最佳睡觉姿势，怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育，以下分享孕妇最佳睡觉姿势孕妇最佳睡觉姿势1 1如何。
怀孕后正确的睡姿是什么样的3 1孕早期孕妇睡觉以舒适的睡姿为主 在女性怀孕的前三个月左右，胎儿主要是在开始发育的阶段，因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的，这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适。
孕早期睡姿可随意 妊娠早期13个月，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位侧卧位均可如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等。
所以如果仰卧睡觉的话，就很容易压迫到心脏导致呼吸困难而且也会对其他的器官造成一定的压迫在孕晚期的话孕妇尽量采取左侧卧的睡姿，这样对于孕妇来说是一个非常安全的睡眠姿势，而且还可以改善孕妇脑组织的血液供给。
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