女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水，女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常碰冷水，就会容易引起宫寒，而且也容易感冒或者发生别的事情5经期洗头不能自然晾干 女性在来月经期间尽量不要洗头发。
女性来大姨妈有很多要注意的地方，特别是饮食方面如果护理不当，很容易出现各种不适病症，那么来大姨妈饮食要注意什么经期的饮食护理有哪些注意事项来大姨妈的饮食注意事项有很多，下面就来详细了解来大姨妈的饮食禁忌有。
因为女生和男生本来就不同，所以我们每个女生无论是在日常的生活中，还是在月经期间要注意的事项，也跟男人不同，比如说，有的女生在来月经时就要注意一些饮食方面的问题，那么月经来时需注意什么？下面由小编为你解答月经。
另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱2饮食注意事项1高钠食物高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋板鸭。
月经期间应该注意哪些事项？月经期间应该注意哪些事项女生来月经，要做好经期卫生，不能盆浴，内裤要勤换洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染，做好劳逸结合女生来月经的注意事项有1做好经期卫生工作首先要注意经。
2尽量避免手术及各种侵入性的医学操作如拔牙胃镜肠镜等因为经期凝血功能会变差，月经期间手术会增加出血量3忌食辛辣刺激生冷，别的饮食并无必然的禁忌，但每个人的体质并不一样，如果有食用某种食物出现不。
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