孕妇吃什么能马上通便2 1水果 孕妇便秘可以适当吃一些水果，比如香蕉苹果猕猴桃火龙果和梨子等，这些水果的膳食纤维含量很丰富，能促进肠蠕动而排便2富含粗纤维的食物 改正偏食习惯，少用过于精细的食品，多用。
孕妇处于生理特殊期，肠道蠕动慢，容易出现便秘那么孕妇吃什么食物可以通便呢？跟着我一起来看看吧孕妇通便的食物 1菠菜 菠菜一直都是很多医生都极为推崇的非常适合孕妇食用的一种蔬菜，不仅是因为菠菜中含有大量的孕妇非常。
其他是缓泻的，有些药物改善饮食结构，可以达到通便的效果建议病人喝蜂蜜水吃香蕉，还有青枣，这些可能会增加肠蠕动的次数整体来说，生活上要比较有规律，有些孕妇没有好的生活习惯，比方喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，或者菜。
怀孕之后身体会有很多变化，比如变黑，长斑，失眠，便秘等，这些都属于正常的生理变化，但是这些正常情况也是有弊端的，比如长期便秘对孕妇的健康很不利，那么孕妇吃什么能马上通便呢孕妇吃什么能马上通便 1土豆 土豆含有。
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