7巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少。
为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤。
孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。
1孕产妇保健注意常识大全 一孕期不要穿高跟鞋，太紧身的衣服 很多准妈妈怀第一胎的时候，都还比较年轻，喜欢把自己打扮得漂亮一点怀孕以前高跟鞋，紧身裤收腰连衣裙，都是想穿就穿，可是到了孕期，周围人都告诉孕妈不能再穿了。
1注意饮食孕期的饮食很重要，好的身体和健康的宝宝都是孕期一口一口吃出来的孕期的饮食原则就是营养均衡，不可大补特补，其中多补充蛋白质铁质钙质和维生素，蔬菜水果少不了，保证新鲜和健康孕期胃口可能会反常。
孕妇在日常生活中需要注意很多事项，以保证自己和胎儿的健康以下是一些孕妇的健康小常识，希望对准妈妈们有所帮助#不要乱服药孕妇在感冒的时候不要乱服药比如很多孕妇禁忌的药，像退烧药抗菌药消炎药等等。
关于孕妇知识1 孕妇必备小常识 1加强锻炼防感冒 妊娠时免疫力下降，容易疲劳，营养不均，容易着凉而市面上的感冒药大多是复合制剂，大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前而消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林。
孕期须知怀孕小知识3 孕妇必备小常识 1加强锻炼防感冒 妊娠时免疫力下降，容易疲劳，营养不均，容易着凉而市面上的感冒药大多是复合制剂，大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前而消炎痛是孕妇禁忌退热药。
三孕妇常识1注意个人卫生和清洁 女性在孕期会有较多的白带，所以要准备好专用的毛巾和盆，每天清洗生殖器，勤洗换内裤，防止阴道细菌感染，影响宝宝健康2尽量避免去交通拥挤的地方所有的公共场所都很拥挤，空气浑浊。
这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品化妆品暂时放在一边，留下护肤品因为孕妇原则上只护肤不美容你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害电视音响电脑微波炉手机都会造成电磁污染，对。
2孕期的常识 请注意如下事项 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的 月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月。
如果你希望能够顺顺利利的生下 健康 的宝宝，建议还是了解一些孕妇知识比较好比如说一些怀孕期间的注意事项，如何应对失眠的困扰，还有x生活的知识往往很多人不关心这些，肆意妄为，结果导致了许多悲剧的发生，那么，孕妇。
一孕妇身体各种的不适 1孕期手脚水肿 孕妇体内荷尔蒙变化，使得孕妇平日所摄取水份盐份容易滞留体内，加上子宫日渐增大，压迫到下肢血液回流，使静脉曲张严重，让孕妇感到鞋子变紧，下肢脚踝变得沈重孕期易发生呕吐恶。
孕妇生活常识孕妇身体中孕育着一个新的生命，是我们需要重点保护的对象，由于身体问题，有时候稍微不注意，就会出现一些不愉快的事情，因此，正在怀宝宝的女性朋友以及家里有孕妇的朋友们可要注意了下来小编给大家说一说关于。
噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响 3孕期了解的胎教知识 孕期胎教的五大常识 1胎儿确实可听到妈妈的说话声 科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的。
避免高糖高脂肪食物吃太多高糖高脂肪食物如汽水糖薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
标签： 孕妇常识必备大全
