你通常会喝什么饮料？-鲸幼网

包含运动过程中和运动之后，你通常会喝什么饮料？的词条

运动中可以喝些来得比较快的，比如葡萄糖，他能直接转化成能量运动后最好先喝些盐水，补充损失的盐分，再喝有能量的饮料。品牌户料中广告做的有好多，少量选取可以问题四健身完后喝什么饮料好？你那...

运动后应稍事休息，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多最好喝点淡盐水，这样既可解渴，又能补充体内因排汗而丢失的盐分科学的说是喝等渗饮料比较好，就是饮料里面的离子浓度和人体细胞液浓度差不多，因为这样不会造...