关于在运动过后,你都是怎么拉伸按摩排酸的?的信息 可用以下四种方法进行缓解一可应用放松或拉伸的方式,在有氧运动过后进行一定的舒缓训练,如皮拉提斯或瑜伽等,有助于神经系统的恢复,有助于大腿释放过多的乳酸二还可应用物理排酸的方法,如使用微波理疗仪或超短波... taozi 2023-08-04 113 #在运动过后 #你都是怎么拉伸按摩排酸的?