寒露养生小知识三保-鲸幼网

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寒露养生重在平衡饮食，三餐不妨多喝粥寒露时节在饮食方面，过度进食厚腻的大鱼大肉并非正确的选择，我们应该在平衡饮食五味基础上，根据每个人不同的身体状况，适当多吃一些甘润的食物养肺润肠常见适合寒露养生的食...

一足部保暖寒露过后，气温逐渐降低，不宜穿短裤短袖凉鞋，以防凉气侵入体内，尤其要注意足部保暖二适时添衣寒露过后，天气变冷，老人儿童和身体体质较弱的人们需要注意保暖，适时添衣寒露节气小常识寒露。一般来...