补气养血养生小知识-鲸幼网

补气养血养生小知识(补气养血养生小知识图片)

从中医来说，扁豆具有益气，消暑还有抗癌的功效6鸡肉世界有很多种鸡，能够补气的鸡当属野鸡了野鸡的味道鲜美，而且比较清淡可以做成各种美食野鸡肉含有的蛋白质特别多，常吃能够补气养生，让你变得更加强壮7兔肉。...

1可以吃些动物肝脏，如猪肝，是补血的2可以吃些黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，桑葚，都是补气血的3可以用西洋参或党参泡水喝4红枣和生姜煮水喝补气血的效果也不错除此之外，我还想说，睡眠不足也会气血...