春分养生小知识(春分的养生注意事项)

多吃时令蔬果每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，春分节气宜食用的食蔬春笋，蜂蜜，春芽，韭菜，菠菜，葱姜蒜春分节气宜食用的水果大红枣樱桃草莓桑葚圣女果橙子柠檬少食酸春分节气，可以多吃一些红枣等养。

多开窗保持空气清新 在春分的时候我们要注意，首先需要做的就是保持清新的空气了，春分的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，预防措施必不可少所以在家居生活中，要注意常开窗。

标签： 春分养生小知识