健康养生知识小口诀(健康养生知识小口诀图片)

1养生在动，动过则损 2吃人参不如睡五更3中午睡觉好，犹如捡个宝4冬睡不蒙头，夏睡不露肚 5睡多容易病，少睡亦伤身6吃得巧，睡得好7吃好睡好，长生不老8经常失眠，少活十年，9一夜不睡。

健康养生顺口溜一 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床床边坐，别着急，半分钟后再站起温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵大小便，要排空，清肠排毒垃圾清吃早餐，很重要，宜早更要营养好日出后，晨练宜，空气新鲜利。

史上最全的健康顺口溜1大蒜是个宝，常吃身体好2一日两苹果，毛病绕道过3一日一枣，长生不老4核桃山中宝，补肾又健脑5铁不冶炼不成钢，人不养生不健康1胡萝卜，小人参经常吃，长精神2西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3。

随着社会水平的提高，人们也越来越重视养生，养生是不分春夏秋冬的，如今是夏天，那么夏天养生要注意什么呢？下面我给大家介绍夏季养生口诀，希望对你有用！ 夏季养生口诀1你拍一，我拍一，夏季养心排第一 中医认为“夏气与心气相通”，夏季。

标签： 健康养生知识小口诀