阴虚火旺之人调养的原则是滋阴养血补肝肾阴，一个简单有效的茶疗养生法是枸杞菊花茶取菊花5朵，枸杞10克，稍加清洗后用开水冲泡即可饮用痰湿质三宝茶 痰湿体质的人多伴有脾胃功能失调内分泌失调等，以形体肥胖。
养生贴士绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素叶绿素茶多酚氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热消暑解毒的作用 但由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的 *** 性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶。
茶叶养生保健的方法1 醋茶用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次可治痢疾牙痛蛔虫腹痛等盐茶茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次适于感冒咳嗽火眼牙痛症莲。
1茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力2茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用3饮茶对预防龋齿有很大好处据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%4茶。
日常有助于排毒的养生茶 排毒养生茶一大枣菊花茶 材料几朵干菊花，冰糖大枣各适量做法1大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可2最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖。
茶道养生知识文章1 茶道养生 浅谈健康与茶道的关系 茶道养生 一茶道养生茶，一可解毒二可健体三可养生四能清心五能修身神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之，此为解毒也本草纲目对茶都有。
茶叶主要具有以下功能 1解渴作用这是茶叶的最基本功能，最早也是这个功能的作用，使其成为了一种受大众喜爱的天然饮品本草拾遗曾言quot止渴除疫，贵哉茶也quot 2清利头目作用因其气味轻薄，易于上达头目。
茶叶的保健作用和养生功效1茶能减低心脑血管发病和死亡风险 最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑。
茶叶有8大养生功效 1软化血管茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管2消炎茶水有收敛消炎等作用，能预防肠道传染病3茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体。
一茶一世界，岁月的芳香才能够更加动人，一杯茶在手如再造万千世界让养生就在身边，也能随时随地 茶文化饮茶宜忌 我国民间有句老话“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少然而人们只知道饮茶。
清屈大钧的广东新语称茶能ldquo疗饥rdquo此外，还有茶能ldquo轻身换骨rdquoldquo治疲劳性神经衰弱症rdquo之说9益寿养生 宋 苏颂的本草图经称茶能ldquo祛宿疾，当眼前无疾rdquo。
哪些情况喝茶不养生反而害命1喝茶养生的讲究1发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效2肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有。
名贵品种有白豪银针茶白牡丹茶 3 秋季喝茶注意事项有哪些 7大喝茶禁忌须谨记 秋季喝茶注意事项有哪些1茶虽然是天然养生的佳品，但并不是所有人都适合喝茶，睡眠质量不高的人容易失眠的人脾胃虚弱的人都不适合饮茶 2。
因为咖啡碱能阻抑肾小管对水份的吸收，同时，能扩张肾脏血管以畅通血液所以有利于毒质顺尿流排出尿道5预防辐射 据报道，在广岛原子弹爆炸事件中，凡有长期饮茶习惯的人存活率高因为茶叶中所含有的单宁物质和儿茶素。
茶叶除了可以让我们拿来解渴外，对于多种疾病的防治也是有一定效果的，所以，对于茶叶的养生保健作用，我们应该多加了解，好好的把茶叶利用起来，让自己有一个更健康的身体 茶叶主要具有以下功能 1解渴作用这是茶叶的。
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