什么茶去湿气 1荷叶茶 荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可防止人体因湿气；1秋冬季喝绿茶能去湿气，里面含有茶多酚，咖啡碱等成分，能够有效祛除湿气，但是它是寒性的，所以不能喝得过多，也不要长时间喝2也可以喝枸杞薏米茶，能够舒筋除痹，消肿去湿，养肝明目，冬季喝也很适合3还能。
做法先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量即可饮服2菊花茶 配料干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量做法加入清水煎煮后即可饮用适合秋冬喝的养生茶2 冬季；菊花山楂茶 食材菊花5克，山楂和金银花各5克做法将菊花山楂和金银花用沸水冲泡，之后放到温热的时候饮用功效对于肥胖高血压高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气五花茶 食材。
红红的赤小豆薏米茶是一款非常好的去湿茶，它的成份有赤小豆薏苡仁莲藕桔皮大麦苦荞等成分，其中桔皮能理气理中燥湿化痰薏苡仁能解毒散结健脾止泻赤豆能健脾祛湿利水消肿等常用可清热通便，健脾；三红茶 红茶可以帮助胃肠消化促进食欲，可利尿消除水肿，并强壮心脏功能，另外按照中医理论，红茶属于温性茶，能较好去除身体内的湿气，适合冬天饮用终上所述，以上几种茶都具有祛湿暖身的作用，还可以搭配玉米山药等。
冬季去湿气的茶有哪些
绿茶具有降低火气和驱寒等作用，因此，平时也可以在冬天的时候多喝一些绿茶参枣茶 参枣茶的主要成分是红枣和西洋参，在冬天的时候喝些参枣茶，具有养胃补气等作用薏仁红豆茶 薏仁红豆茶具有去除体内湿气的作用，因此，在。
龙胆草18克，醋柴胡18克，甘菊花3克，生地黄3克，川芎18克加水煎汁，或以沸水冲泡，代茶饮用每天1～2剂这款茶平肝清热适用于目赤肿痛耳痛耳胀脓耳等去湿气养生茶配方2 1冬季养生脾胃保健。
其次还有一部分人湿气比较重，这个时候就要喝一些养生茶来去除湿气，可以喝一些薏仁水或者是荷叶水，这两种茶类的营养价值非常的丰富，同时对于去湿气有着很好的作用，另外湿气基本上是每个人都会有的，在生活当中一定要调理好。
2赤小豆薏仁茶 食材赤小豆薏仁少许红糖 做法薏仁洗净后，文火炒熟驱寒，与提前煮熟的赤小豆放入养生壶中，加适量清水继续煮10分钟，加入少许红糖搅拌均匀即可 功效具有健脾养胃利水排湿利尿消肿的功效，可用于缓解湿气过重。
作用山楂消食健胃，活血化瘀薏米健脾利水，清热排脓此茶可以促进体内血液和水分的新陈代谢，从而起到清热去湿，消水肿的作用 冬天祛湿的方法 1雨天关窗关门 人体内产生湿气，除了与代谢有关之外，与外界的环境也有很大的关系阴。
#8205#8205#8205#8205现在正值冬季，在寒冷的冬季喝上一杯热茶，对于我们来说非常的熟悉，所以，平时大家需要注意喝茶水的方式，并且在日常生活中，一定要注意一些问题，平时大家需要注意养生茶，要注意花茶绿茶。
3乌龙茶冬季除了寒冷外还非常的干燥，这种时候就要泡上一杯乌龙茶缓解干燥乌龙茶的清香既有点像绿茶，又有些像红茶，但是口感适中，可以润肤润喉，还可以生津非常适合在干燥的冬季饮用4红枣茶红枣具有补气补血。
身体除湿喝什么茶冬季
1苹果茶冬季非常适合喝苹果茶，将苹果直接连同果皮一起放到清水中，撒上一点肉桂粉煮上，然后放入适量的方糖就可以了，苹果的营养非常丰厚，并且很容易被人体吸收2大枣茶大枣茶是将红参搭配上大枣，还可以放入适量。
薏仁红豆茶薏仁红豆茶具有去除体内湿气的作用，因此，在冬天的时候，也要煮些薏仁红豆茶来饮用5菊花茶菊花茶具有降火解腻，以及帮助减肥等作用，因此，在冬天的时候也可以喝些菊花茶，加入适量的冰糖，口感会更好。
我们经常所说的“大病没有，小病不断”，大抵都跟这两者有着很大的关系有许多的人如今都是通过喝茶去改善这些症状，这种茶也被称之为“养生茶”跟着小约一起来看看什么样子的茶能够改善体寒湿气重的情况，冬季当季。
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