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1定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙2幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒另注意。

对外界的抵抗力很是弱小，这时，如果家长不能跟随季节做好幼儿养生，帮助幼儿对抗病毒和细菌的侵略，很容易将孩子的小毛病演化成厉害的地步，那就得不偿失了，所以，来了解一下跟随季节做好幼儿养生的知识吧。

幼儿冬季养生小常识一注意保暖 合理穿衣 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉感冒常会引起许多大病，如肺炎心肌炎急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿。

在儿童秋季养生小常识中这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分必须保持充足，而且，秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走儿童身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响儿童的健康无论是在家还在在户外。

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