艾灸养生冬季(艾灸养生培训学校)

　　呀！听说气候较温暖的南方地区今天也降温了呢！今早雨后，一丝寒风吹过来，艾艾君的脖子也不禁地往衣襟里缩了一大截呢！估计北方的小伙伴们早已秋裤棉袄了吧！看来，冬天真的来了！

　　让我们来看看匈牙利Mohacs镇上的民族怎么对付寒冷的冬天！他们有一个简单粗暴的对策：【吓】。每到冬天他们都会带上怪兽面具出街，试图“吓”走冬天！

　　冬妖哪里跑，看我吓走你！

　　哈哈！脑洞大开了吧！再来看看我们伟大的中华民族是如何对付冬妖的！

　　入冬艾灸非常关键！中医认为，此时养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。适当借助艾灸顾护阳气、扶正固本，从而调整和提高机体免疫机能，增强冬季的抗病能力。再也不怕冬妖的魔爪啦！

　　1、神阙：该穴为人之生命根蒂，灸之可温阳散寒、行气活血、祛湿通络、回阳固脱、扶阳培元的作用。

　　2、关元：该穴为生殖、泌尿系统疾患的卓效之穴，古今已作为保健要穴。其主治功能可概括为培肾固本，调气回阳。

　　3、命门：在男子能藏生殖之精，在女子则紧密联系着胞宫，对两性生殖功能有重要影响；近代的观点多倾向于命门主要是藏“真火”，因而称之为“命门火”或“命火”。

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