要多吃蔬菜水果宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，如番茄胡萝卜白菜柿子等可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末，炒熟调味，给宝宝拌在饭里吃水果也应该给宝宝喂食，但要注意的是水果不能代替蔬菜适量；回答1 营养要以菜为主幼儿发育时期尚需要大量的蛋白质脂肪淀粉维生素矿物质等，其中动物蛋白牛奶肉鱼蛋等比较重要，因此，每餐都应该有一点被称为地里的肉豆类及其制品豆腐等也是很好的蛋白质来。
宝宝115岁处于牙齿初成期，适合吃软烂型食物1鸡茸西兰花 材料鸡肉西兰花各50克 盐葱末植物油适量做法鸡肉洗净剁成末，用盐略腌下西兰花洗净切小块，用沸水焯烫 捞出沥干 锅内放油烧热；中午十二点的时候，给宝宝吃4050克的软米饭，30克的清蒸带鱼可以放少许盐，一份虾皮炒青菜3克虾皮，50克青菜，5克油，胡萝卜豆腐汤5克胡萝卜和10克豆腐13个月宝宝饮食有哪些健康菜谱 下午三点的时候。
3粗粮细粮可将软米饭小馒头小馄饨粥小包子等作为主食，每日150克左右，以避免维生素B#8321缺乏症13个月宝宝膳食的安排原则是保证足够营养摄入，以奶为主的饮食结构故为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养。
13个月宝宝三餐如何安排
核心提示在1~2岁期间，宝宝的体重增加1~3千克，如果增加太快，妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦 800 母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗 1000 饼干3~4片，酸奶50克 1200 软饭1小碗，碎肝。
可能还是有很多人比较迷糊下面就一起来了解下13个月宝宝一天吃几餐 13个月大的宝宝可以和大人一样吃饭了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是点心，早中晚各加一次的奶即可饮食建议多样化，全面加强宝宝的。
1318个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排一天的食谱安排，举例如下600 5%加糖牛奶或配方奶210ml 小肉包一个面粉15克肉10克900 5%加糖牛奶或配方奶100ml 饼干一块 1200 软米饭米30克。
13个月宝宝饮食原则 宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间。
山药我都是选铁杆山药，南瓜一般就是贝贝南瓜因为鸡蛋会属性热，所以我们都是隔天吃，一般我是蒸或做打到疙瘩汤里，水煮蛋尽量少吃，吃多容易便秘宝宝两餐我们一般都是吃水果，现在我主要给吃葡萄和苹果，主要以当季。
宝宝的食物要单独制作，食物要新鲜，制作过程注意卫生，要现做现吃，并且要少加调味料辅食添加安排 1上午600母乳喂养20分钟或配方奶150～200毫升800喂果汁或菜汁或温开水80毫升1000喂米粉20克，蛋黄14。
13个月宝宝1日3餐食谱
我家宝宝也是13个月， 才长5颗牙呢 我家的饮食是这样安排的， 亲可以参考一下1每天一个鸡蛋 2每天一杯酸牛奶 3每天三小碗稀饭， 一天一种不同的稀饭， 肉沫， 鸡肉， 牛肉，鱼都可以， 另外还可以加入土豆， 南瓜。
根据宝宝的实际身体状况，合理科学的安排膳食除了给宝宝安排一日三餐的正餐之外，可以在三餐之间加喂，温开水水果泥牛奶或奶粉但牛奶或奶粉的量可以相对减少一点全蛋米粉面条软饭馒头馄饨饺子蔬菜。
可以让孩子适当的吃一些豆腐以及绿叶蔬菜，在饮食上应该保证营养均衡，保证充足的睡眠二13个月的宝宝饮食安排对于13个月的宝宝饮食安排这个问题，一般情况下，建议孩子正常吃三餐，也就是对于一岁以上的孩子，吃饭已经不是。
400 喂水果水200毫升晚饭软粥或软面条一小碗+菜泥，少量的肉末，肉松，鱼末，鸡蛋黄等晚点睡觉前200250毫升牛奶粥可以做成菜粥，红薯粥，南瓜粥，土豆粥，芋头粥等宝宝再大一些还可以吃米饭，饺子。
1十三个月大的宝宝，一般来说已经开始吃一些主食了，但是辅食以奶粉为主亦是非常有必要的，但是仍然要控制住喂奶量，每天的喂奶次数控制在两到三次左右就可以了，一天的喂奶量控制在五百毫升左右，通常情况下早晚各一次是。
标签： 13个月的宝宝饮食安排
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