宝宝出现积食的时候，在饮食上要通过调整饮食结构和定时少吃等多种方法进行调理要给宝宝吃一些能促进消化，加快肠胃蠕动的蔬菜和水果，减少油腻肉类食物的食用量，保持饮食清淡同时要让宝宝定时定量的吃饭，保证肠胃不会因为。
可用醋一汤匙兑米汤喝，若宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口慢咽会觉得舒服些特别注意买米醋的时候要注意挑选粮食酿造的，而不是用醋精做的3 吃生冷果品引起的积食饮服的“神水”可取3克白蔻，用保温杯泡水。
1预防小孩积食，养成良好进餐习惯，比如定时定点定量，不要过多进食肥甘厚物以及生冷刺激辛辣等不容易消化食物，尤其油炸食品膨化食品零食，容易造成儿童积食2儿童已经出现积食，暂时不要再喂更多食物，尤其。
吃消化饼干消化饼干富含麦芽糊精淀粉等成分，有助于消化吃苹果苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化吃葡萄干葡萄干富含膳食纤维和果胶，有助于消化注意尽管这些食物都有助于缓解小孩积食，但是不能代替医疗。
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