一般建议孕妇在怀孕的16周左右开始补充DHA由α亚麻酸在体内合成，合成量很少，主要通过食物获得，在怀孕期间补充DHA可促进胎儿的生长发育，主要是促进脑部和感官发育。
一般建议在怀孕3个月以后口服DHA，建议口服89个月左右，因为进入足月妊娠后继续口服DHA的作用不大，一定要按医嘱或正常剂量服用DHA是一种比较常见的多不饱和脂肪酸，常存在于各种鱼油中，特别是深海鱼油中的脂肪含量比较高。
孕妇一天中什么时候吃dha效果最好 孕妇dha早中晚食用都可以，在随餐或在餐后10分钟内服用吸收率最佳给宝宝吃的DHA，可以选择早晨喂奶或吃饭前喂食，有助于提高宝宝身体对于dha的吸收率孕妇dha怎么吃好 孕妇dha应。
孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用DHA是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠中晚期，胎儿生长较快，这个阶段也是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿，所以一般。
DHA一般是指二十二碳六烯酸，一般孕妇怀孕20周以后吃DHA效果好胎儿这个时期大脑中区的神经元分裂和成熟最快，对DHA需要量较大，此时孕妇补充DHA对胎儿的发育效果较好DHA具有促进胎儿大脑发育促进胎儿视神经发育等作用1。
1一般认为孕3~5个月是胎儿发育成型的最关键时期，所以在这个时期，孕妇补充dha更合适一些其实整个怀孕的时期都是需要的2一般建议在空腹的时候食用dha吸收更好一些3孕妇本身身体健康以及胎儿的发育，不仅需要dha。
怀孕之后应该是在怀孕5个月左右的时候开始吃DHA，这属于是胎儿的大脑中枢神经系统，发育成熟最快的时期，这时候对DHA的需求量很大，因为这时候母体供给胎儿更多的DHA，才能够满足胎儿的大脑和视网膜上神经元的发育孕妇应该是。
孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸动物。
而且出生1年以内脑细胞数量也会有喜人增长所以不仅在要孕期补充DHA，还要生产后对小孩的脑细胞进行补充，DHA会使脑细胞的发育事半功倍，但补充量目前上尚不明确所以主要是建议孕妇36个月时补充DHA较好。
孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸dha。
怀孕多长时间吃DHA比较好，一些怀了孕的女性朋友都会开始注意自己的饮食，而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，对胎儿的正常发育有很大的帮助，以下分享怀孕多长时间吃DHA比较好 怀孕多长时间吃DHA比较好1 怀孕多久吃DHA最好 胎。
孕妇想要肚子里胎儿大脑发育更加聪明时，就会去补充dha制剂，它对于胎儿大脑发育是可以带来促进作用，那孕妇吃dha每日中什么时候什么时间段吃最好？只有掌握孕妇dha一天吃的最佳时间，才能将dha对于胎儿的作用发挥出来下面我们。
孕妇DHA最好在在孕中晚期孕20周后服用，但是要服用到什么时呢？DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要 孕妇需要吃DHA吗 孕妇DHA最好在孕中晚期孕20周后。
孕妇dha什么时候吃最好 孕期补充DHA有利于宝宝智力和视力发育，令宝宝的大脑发育更完全，拥有机智宝宝，从孕期补充DHA开始DHA还能缓解产后抑郁，令妈妈心情得到释放，不再闷闷不乐那么孕妈妈应该在孕期哪个时间吃DHA好。
孕妇dha什么时候吃 孕妇在孕期时候补充DHA物质的话建议在孕四个月的时候开始是最好的，这个时候的女性朋友适当的补充一些DHA物质的话可以很好的被宝宝去吸收利用的，因为孕四个月或者是孕五个月的时候宝宝的身体已经逐渐开始。
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