养生小知识-第2818页-鲸幼网

西宁市养生小知识(西宁养生馆联系电话)

1、1将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能2治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味...

1、睡觉是养生的第一大补俗话讲“一夜好睡，精神百倍彻夜难睡，浑身疲惫”睡觉与起床的时间有讲究，要科学把握黄帝内经关于养生的第一个原则是“必顺四时而适寒暑”人只有顺应一年四季的变化，与变化的时空；1睡...

7忌剧烈运动民间有“饭后百步走，能活九十九”的谚语，意思是说饭后适当运动能帮助消化，有益于人体健康但若饭后立即进行剧烈活动，如打球跑步从事重体力劳动等，则会影响食物的消化吸收，于健康不利另外，饭后胃...

先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤，用手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，均匀用力，每次5分钟冬季养生美容小常识1甘油可以保护皮肤冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦...

3敛阴护阳冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发首先要尽量早睡晚起冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先...

1、对于一些久坐的白领女性来说可以常做扩胸运动，坐起床上做伸展运动，出门屈膝穿鞋，办公适时拍打运动都可以起到一定的保健作用女性养生小知识10个3女人运动养生之道1经常散步2多享受早晨点的阳...

2正确的洗发与护发要清楚认识自己当前发质情况，正对性选择洗发水，护发素注意一定不要买那些打着洗护二合一的产品，因为那是不可能做到的，洗发水是成酸性而护发素成碱性，酸碱中和所以这就是为什么一定要同时用洗...

1、健康养生顺口溜一莫生气人生就像一场戏，因为有缘才相聚相扶到老不容易，是否更该去珍惜为了小事发脾气，回头想想又何必别人生气我不气，气出病来无人替我若气死谁如意，况且伤神又费力邻居亲朋不要...

　　1.花生和葡萄干《关注此号会持续更新养生知识哟》　　　　含有丰富的钾，可以将血液中的糖转化为能量；坚果，富含碳酸镁，缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸，而乳酸易使人产生疲劳感——男士须多吃的零食。　　...

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