炎热的夏季，很多人为了能够降温解暑，总喜欢吃冷食喝冰水，再加上雨水带来的湿气，身体自然会积累大量的湿气为身体 健康 还下了隐患，因此专家建议大家，夏季已经来了，首先要管好嘴，注意合理膳食运动是祛湿的好法子。
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养生专家认为，人的运动量应以每天不少于一小时为宜对待运动的科学态度是贵在坚持，贵在适度健康饮食网 戒烟限酒一直以来都是人们推崇的健康生活习惯之一吸烟者吸入香烟的过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热。
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