小米红枣山药粥怎么煮
材料：大米50g、小米50g、枣(干)5粒、山药150g、适量盐
做法：
1.山药去皮，切成小块；2.红枣5粒，大米、小米各适量准备；3.把所有材料洗净，倒下高压中；4.盖上盖，按煮粥健煮20分钟，等待自然消气即可。山药小米粥的家常做法大全怎么做好吃
主料粥米80g小米50g铁棍山药150g 辅料枸杞20粒
步骤
山药小米粥的做法步骤11.备好主要材料：小米、粥米和山药
山药小米粥的做法步骤22.将小米和粥米清洗干净。
山药小米粥的做法步骤33.山药去皮切成滚刀。
山药小米粥的做法步骤44.将小米、粥米和山药放入压力中，加入清水约1300克。
山药小米粥的做法步骤55.盖好盖，设置加压12分钟。
山药小米粥的做法步骤66.解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。小米山药粥的做法
1、准备食材：山药150克、小米250克、水、冰糖、燕麦片各适量。
2、准备好山药、小米、燕麦片，山药去皮洗净，切成小块，放入凉水中，小米和燕麦片分别淘洗干净。
3、中加水倒入山药、小米、燕麦片，大火烧开，烧开后转小火，加入冰糖，煮20分钟。关火后焖10分钟，盛入碗中即可。小米山药粥的家常做法
前言小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。
小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。材料主料：小米100克、山药100克；
辅料：大枣三颗、百合10克小米山药粥1小米洗净备用。2大枣百合洗净提前泡制三十分钟。3山药刮皮切块备用。4所有食材放入电饭中加入适量的水。5按下熬粥按钮即可。6可以享用啦。小贴士在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不手痒了）
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