老年人肾不纳气，动则气喘，有什么好的滋补药方？
首选金匮肾气丸加生胡桃肉推荐几个适合老年人吃的药膳！
●薤白粥药膳配方粳米１００克，鲜薤白５０克，葱白２０克，盐适量，冷水１２００毫升。制作程序１、将鲜薤白、葱白洗净，切成丝备用。２、粳米洗净，用冷水浸泡发涨，捞出放入内，加入约１２００毫升冷水，用旺火煮沸。３、将鲜薤白丝、葱白丝放入粥中，改小火慢煮至米烂粥稠，下盐调味即可。功效舒经活络，强筋健骨。适用于风湿疼痛、虚损、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软等症。●玉米山药粥药膳配方玉米粉１００克，山药５０克，冰糖１０克，开水适量，冷水１０００毫升。制作程序１．山药洗净，上笼蒸熟后，剥去外皮，切成小丁；２．玉米粉用开水调成厚糊；３．内加入约１０００毫升冷水，以旺火烧沸，用竹筷缓缓拨入玉米糊，再改用小火熬煮１０分钟；４．山药丁入，与玉米糊同煮成粥，加入冰糖调味，即可盛起食用。功效补肝肾，益精血，抗骨折，适用于虚赢、消渴、骨折、骨质疏松等症。老人常用药
指导意见:根据你的情况，如果是为了准备点感冒药，建议应用复方大青叶、快克、连花清瘟等就行。这些应该不影响高血压、高血糖、脑梗等。平时建议综合治疗，控制血压、血糖，预防脑中风。老年人养生格言
人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。那么下面是我为大家整理的老年人养生格言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
老年人养生格言 11) 运动和节制是两个真正的医生。
2) 多开窗，康。
3) 一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
4) 一日吃数枣，终生不显老。
5) 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
6) 心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
7) 笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。
8) 心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
9) 人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。
10) 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
11) 四季不离蒜，不用去医院。
12) 没有健康就没有小康。
13) 要健康喝豆浆，要长寿吃大豆。
14) 有人问我修行法，只种心田养此身。
15) 吃人参不如睡五更。
16) 早晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。
17) 仁可长寿，德可延年。
18) 健康科学的生活方式是养生的重点。
19) 养身在动，养心在静。
20) 药食同源，寓医于食。
21) 夜饱损日寿。
22) 响捶叩底，手搓涌泉心。
23) 丰收靠劳动，健康靠运动。
24) 水停百日生毒，人闲百日生病。
25) 合理膳食，适量运动，戒烟限，心量平衡。(总则)
26) 生命在于运动，康寿在于平衡。
27) 是烧身的硝熘，气是损心的火药。
28) 腰带长，寿命短，一胖百病缠。
29) 不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
30) 老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
31) 七十八十没大病，人活百岁不是梦!
32) 拍打三里，胜吃老母鸡。
33) 发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
34) 要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…)
35) 建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社。
36) 运动有三有：有恒，有序，有度。
37) 最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然，接地气，保亲密，返朴归真。
38) 冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
39) 吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。
40) 吃饭留一口，活到九十九。
41) 合理膳食，什么都吃，适可而止。
老年人养生格言 21、食饮有节，起居有常。
2 、体欲常劳，食欲常少。
3、食能以时，身必无灾。
4 、吃饭先喝汤，不用请药方。
5 、要长寿，读书花月随前后。
6 、多言则背道，多欲则伤生。
7 、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
8 、治病必先治神，药疗必先心疗。
9、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
1 0 、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
1 1、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
1 2、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
1 3、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
1 4、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
1 5、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
1 6、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
1 7、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
1 8、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
1 9、形不者，温之以气；精不者，补之以味。
2 0、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。
2 1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
2 2、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。
2 3、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
2 4、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
2 5、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
2 6、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
老年人养生格言 31、善养生者养内，不善养生者养外。
2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
3、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
4、合理膳食，适量运动，戒烟限，心理平衡。
5、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
6、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
7、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
8、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
9、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
10、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
11、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
12、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
13、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
14、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
15、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
16、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
17、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
18、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
19、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
20、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
21、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
22、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
23、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
24、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
老年人养生格言 41、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
2、千，万，心态平衡是关键。
3、吃得巧，睡得好。
4、锻炼要趁小，别等老时恼。
5、春捂秋冻，不生杂病。
6、要得身体好，常把秧歌跳。
7、萝卜出了地，郎中没生意。
8、饭后百步走，活到九十九。
9、饮了空腹茶，疾病身上爬。
10、多喝凉白开，健康自然来。
11、请人吃饭，不如请人流汗。
12、喝茶不洗，阎王把命催。
13、白水沏茶喝，能活一百多。
14、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
15、懒惰催人老，勤劳能延年。
16、要得身体好，常把澡儿泡。
17、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
18、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
19、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
20、常把舞来跳，痴呆不到。
21、要得腿不老，常踢毽子好。
22、一夜不睡，十夜不醒。
23、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
24、最好的医生是自己，最好的.运动是步行。
25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
26、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
27、常打太极拳，益寿又延年。
28、一日三枣，长生不老。
29、宁可食无肉，不可饭无汤。
30、核桃山中宝，补肾又健脑。
31、刀闲易生锈，人闲易生病。
32、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
33、睡多容易病，少睡亦伤身。
34、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
35、吃人参不如睡五更。
36、一日两苹果，毛病绕道过。
37、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
38、吃面多喝汤，免得开药方。
39、汗水没干，冷水莫沾。
40、年轻时放弃健康获取财富；年老时放弃一切财富去恢复健康。
41、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
42、吃好睡好，长生不老。
43、心灵手巧，动指健脑。
44、体弱病欺人，体强人欺病。
45、健康不是一切，没有健康没有一切。
46、房宽地宽，不如心宽。
47、中午睡觉好，犹如捡个宝。
48、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
49、热水洗脚，如吃补药。
50、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
51、饭前喝汤，胜过药方。
52、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
53、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
54、寒从脚上起，病从口中入。
55、多练多乖，不练就呆。
56、大葱蘸酱，越吃越胖。
57、要得腿不废，走路往后退。
58、食不语，睡不言。
59、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
60、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
61、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
62、吃了十月茄，饿死郎中爷。
63、养生在动，动过则损。
64、经常失眠，少活十年。
65、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
66、立如松，行如风。
67、要健脑，把绳跳。
68、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
69、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
70、运动可以代替品，但所有的药物和品都不能代替运动。
71、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
72、健康凭健商，锻炼靠毅力。
73、日光不照临，医生便。
74、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
75、三天不吃青，两眼冒金星。
76、晨吃三片姜，如喝人参汤。
77、大蒜是个宝，常吃身体好。
