补气养生按摩穴位 补气按摩什么位置最好

中气不按哪些穴位、

合谷：位于虎口，在手背第1、第2掌骨之间，约平第2掌骨中点处，和手心的劳宫相对。

“肚腹三里留、腰背委中求、头项寻列缺、面口合谷收。”古人的针灸歌诀总结出合谷和列缺、委中、三里这四个重要穴位的主治病症。肠胃肚腹的疾病取三里，腰背疼痛取委中，头侧颈项的病症取列缺，头面部的病症取合谷。

心气虚可以按什么穴位

心气虚临床症状可以表现为心悸，失眠，健忘，动则汗出，易惊吓，乏力等。常按摩此穴位:内关，三阴交，血海，

三里，檀中穴。

自己按摩养生穴位

注意理论联系实践即可，穴位必须有气感才有效！尊重阿是穴（以痛为腧，不比理论上的穴差）；注意补泄有别（理论上顺为补，逆为泄，补宜缓慢多停留，泄宜急促而大力）；

配穴不宜多，宜少而精（多了按不过来），刺激必须到位（浅穴浅按轻按，避免损伤软组织；穴位深的辅以按摩棒，徒手比较累），累积刺激时间要够的长（参考书，许多穴位每次按20分钟以上并不过分）；按摩属运气动血，故饱食后不宜。

另：运动还是要运动的，如长时间的提踵、竞走等，对六条经的作用和长时间按摩是一样一样的。

按什么穴位可以补气

你好，补气血是指中医上治疗气血不证的治疗方法，女子由于有月经周期这个生理循环反应，失去一部分血，体质差的表现出气血不症状：面色苍白，乏力，手脚冰凉，贫血表现等、 吃鸡蛋的作用是补充蛋白质，人每天都吃鸡蛋，不因为吃鸡蛋就变胖。蛋白对皮肤有一定的好处。