湛江养生鱼大全做法 湛江特色鱼

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豉香鲢鱼的做法,鲢鱼的做法大全,鲢鱼怎么做好吃

养生食谱豉香鲢鱼的做法:  1。鲢鱼块放入盆子里,加入料、盐、三片姜、1半的花椒和1小匙玉米淀粉拌匀腌制半小时。

2。炒肉末豆豉材料里的肉切和葱姜蒜一起切成末,青蒜苗和红椒也切末备用,蒸里放入水烧开备用。

  3。平底中放入油烧热,把腌好的鱼肉抖掉花椒,周身均匀沾一层面粉,放入中煎至两面金黄。

  4。葱切成条,鱼盘子里垫放上葱段、姜片和另一半花椒。

5。煎好的鱼摆在葱姜上边。把香油和小半碗清水混匀,均匀倒在鱼块上。

  6。蒸里的水再次烧开,把鱼盘摆入,大火蒸3-4分钟即取出。

  7。炒里放入油烧热,下入葱姜蒜和肉末炒香,再倒入豆豉炒香。

8。倒入小半碗清水、老抽煮1-2分钟。

  9。最后加入青蒜苗和红椒末炒匀。出后倒在蒸好的鱼块上,上桌开吃。

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湛江海咸鱼煲的做法

主料咸鱼

500g

五花肉

150g

辅料

大蒜叶

3根

花生油

1勺

步骤1.喝海水长大给海风吹干的大咸鱼2.咸鱼洗干净斩块3.咸鱼放入瓦,五花肉切块放在咸鱼上面,注入没过材料的清水4.中火煮开再中小火煮10分钟,放入大蒜叶煮1分钟即可关火。5.鱼肉结实韧性有嚼劲,口感美美哒,消灭个精光。

鱼的做法大全菜谱

家常鱼做法如下:

原料:鲈鱼一条(400克)、生姜一块、香葱一根、面粉15克、料一瓶、盖蚝油一勺、鸡粉5克。

1、先把鱼处理好,一般在卖鱼那让他们处理好,自己回来洗干净控干水分,再在鱼身上先抹上一层料,再抹上一层盐,最后抹上一层蚝油,腌制15分钟。如下图所示。

2、时间到了后,再在鱼身上撒上一层面粉。两面都铺满。如下图所示。

3、烧七成热,放一勺花生油,把腌好的鱼放下去小火慢慢煎。如下图所示。

4、一面煎好了再翻一面煎,两面煎至金黄为止。如下图所示。

5、之后把配料准备好,生姜去皮切碎,香葱洗干净切成段。如下图所示。

6、接着把姜丝和葱白放进去,调制一小碗淀粉水倒进去。如下图所示。

7、中火烧至收汁即可。如下图所示。

8、关火装盘,好吃又简单的香煎鲈鱼做好啦。如下图所示。

淡水鱼做法

1、把鱼片成薄薄的鱼片,然后用胡椒粉、蛋清、料、5片姜片、3段葱、淀粉和盐来腌制20分钟。

2、炒内倒入适量油烧热,然后放入剩下的姜片、蒜片、一半的花椒和一半的干辣椒段爆香,待香味出来后放入豆瓣酱一起翻炒。

3、然后往内倒入约500毫升清水(1碗左右),放入鱼骨鱼头一起煮至沸腾,沸腾后将鱼片放入烫2分钟,并放入剩下的葱段,即可关火。

4、在另一个大容器里放入豆芽、生菜和芹菜(我用的是绿豆芽,直接放入即可,如果是黄豆芽请事先用开水焯一下)。

5、将烫好的鱼片等全部倒入装了蔬菜的大容器里,在表面撒上辣椒粉。

6、把炒洗干净然后倒入较多油烧热,放入剩下的一半花椒粒和干辣椒爆香,但是注意不要把干辣椒烧糊哟。

7、将麻辣油倒入鱼片上,然后放入香菜即可。

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