海南四季养生汤配方比例 海南四季怎么样

黑豆排骨汤的做法 什么是四季养生汤

材料：，排骨12两，红萝卜1根，牛蒡半根，黑豆2两，巴戟天5钱，

调味料：女人2大匙，盐1小匙

做法

1.先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用

2.再将排骨洗干净后，放入滚水中汆烫，再捞起沥干水份备用

3.起一干，放入黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出，加入水，再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后，转小火继续煮约40分钟，再加入女人和盐滚煮一下即可完成

材料

糙米600公克，黑豆200公克，排骨600公克，盐2茶匙，鸡精粉1茶匙，米1茶匙

做法

1.将糙米与黑豆洗净后泡水，糙米要浸泡30分钟，黑豆要浸泡2小时。

2.排骨可请店家代为剁成约4公分大小，取加水煮滚后将排骨汆烫2分钟后，捞起用冷水沖洗去除肉上杂质血污。

3.取加水约八分满，待煮滚后将作法1浸泡好的糙米、黑豆加入中，再煮滚后，将作法2处理好的排骨放入，滚开后转小火煮1小时。

4.1小时后将所有调味料放入再煮约3分钟即可。

家常四季养生汤 家常特色菜

家常四季养生汤 家常特色菜 http://www.sijimeishi.com

养生汤的做法和配方

1、材料：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。

2、做法：先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。

3、功效：此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不的人更为适用。

来份养生汤配方?

原料：酸枣仁10克、莲子10克，赤小豆20克

制作方法：酸枣仁、莲子淘洗干净入砂中，桂园去壳放入砂中，赤小豆洗净掰开，放入砂中。加入3000毫升水，煮至1500亳升，一天不拘时饮，每日1剂。