脚掌穴位养生 养生妙用

人的脚上有多少个穴位 重要的有哪几个 分别都起哪些作用 懂中医的朋友麻烦你们了！ 谢谢

人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。 ◎人脚掌上穴位多 我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。因此，适当刺激部，可保持全身血液顺畅，并能促进新陈代谢。 在脚底这66个穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处，划一横线，正中间就是涌泉穴。经掌按摩涌泉穴，具有补肾健脑，增强智力的功效，并且能安心宁神，舒肝明目。

脚底穴位按摩器对肝病患者的作用？

不知道是什么肝病，如果是肝炎类，不建议做。按摩底本身可以促进周身大循环。而且是若石健康法里禁忌的病。像按摩器这类东西，只能起到，不能起到治疗作用。

脚掌的穴位分布情况

1、肺经：手太阴肺经取太渊，定位在掌后横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。

2、心包经：手厥阴心包经取大陵，定位在腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

3、心经：手少阴心经取神门，定位在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中

4、小肠经：手太阳小肠经取腕骨，定位在手背尺侧端，尺侧腕豆骨前凹陷中。

5、三焦经：手少阳三焦经取阳池，定位在腕骨横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中

6、大肠经：手阳明大肠经取阳溪，定位在腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

7、脾经：太阴脾经取太白，定位在第一跖骨小头后缘，赤白肉际。

8、肝经：厥阴肝经取太冲，定位在背，第一、二跖骨底之间凹陷中。

9、肾经：少阴肾经取太溪，定位在内踝与跟腱之间凹陷中。

10、膀胱经：太阳膀胱经取束骨，定位在第五跖骨小头后缘，赤白肉际。

11、胆经：少阳胆经取丘墟，定位在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。

12、胃经：阳明胃经取冲阳，定位在背高处，第二、三趾间的缝纹端上5寸（约合受检测者 5 个大拇指宽度）。

13、督脉：定位在大椎，俯卧，第七颈椎棘突下凹陷中。

14、任脉：定位在中脘，仰卧，前正中线，脐上4寸。

15、带脉：定位在带脉，侧卧，第十一肋骨游离端直下，平脐外取穴。

16、寸：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关前（腕端）为寸。

17、关：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关。

18、尺：掌后高骨（桡骨茎突）的部位为关，关后（腕端）为尺。

19、阴维：定位在筑宾，内踝上高点5寸，腓骨肌内侧肌腹下端取穴。

20、阳维：定位在阳交，外踝点上7寸，腓骨后缘取穴。

21、阴跷：定位在照海，内踝正下方凹陷中取穴。

22、冲脉：定位在公孙，第一趾骨基底前下缘，赤白肉际处取穴。

23、阳跷：定位在申脉，外踝正下方凹陷中取穴。

24、左外侧：第三趾上三寸。

25、左脚：第一拇指中间

26、右脚：脚板第四趾下四寸。

27、右脚背：第三、四趾中间上三寸。

28、内侧：内踝尖下两寸（男左女右）。

手脚掌穴位

穴位和人体全身的组织器官都有关，中医认为穴位是人体气血运行的一个点。所有的点连在一起就形成一个通道，从而使人体的气血达到通畅。

穴位有双向调节的作用，例如三里，刺激该穴位可以抑止胃的过度蠕动，也可以增强其蠕动的强度，总体来说，穴位的作用就是让肌体达到平衡的状态。

这是因为该三处的反应区与我们肌体组织器官的联系较为敏感，有更强的治疗作用。

西医一般没有。