中医药养生小配方 中医药养生小配方教程

口感不错的养生泡秘法

枸杞泡蝎子！

滋补药怎么做

人参

取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白中，加盖密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿之功效。

　　枸杞

取枸杞子60克，白500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次。具有补虚祛寒、养肝明目、益肾壮阳的功效。适用于眼目昏花、腰膝无力、勃起功能障碍、早泄等，并能延年益寿。

　　鹿茸

取鹿茸10克，山药30克，白500毫升，浸泡10天后可服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任之功效。适用于中老年男子虚劳精衰、阳痿滑精、腰膝酸痛，妇女宫寒疼痛、崩漏带下等。

　　冬虫夏草

取冬虫夏草15～30克，白500毫升，加盖密封30天后可饮用。每次10～20毫升，每天2～3次。具有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。

养生药的配方

买些甜(用米酿的那种），用来煮鸡蛋，或鸡汤好喝又养生

答案补充

1.补气补血 人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米浸泡1个月。 功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力

2.养身 杞子90克，黄精65克，黄芪32克，当归身28克，冬虫夏草38克，龙眼肉60克，人参25克。50度米1.5公斤，浸泡1个月。 功能：补气血，养身益寿，是温和的健身，可使人面色红润光泽。每日早晚各服1次，每次量不宜超过30毫升

3.壮腰补肾 巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米1公斤。浸泡1个月。 功能和用法：壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，；

中药养生药配方

就是牛蒡、枸杞、人参泡就成。