如何保养按摩卵巢！这样对卵巢这的有好处吗？
我这里有几种按摩保养卵巢方法，你可以试试看：1、三阴交穴按摩：三阴交穴能够影响经期不顺，白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题，同时三阴交穴为太阴脾经、少阴肾经、厥阴肝经交之处，因此应用广泛，除了可以健脾活血、更能调肝补肾，能够有效改善睡眠。因此记得在这个穴位进行点按式按压，每天2-3次，每次20分钟即可。
2、照海穴按摩： 照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题，平时可使用点按式按摩法，如果遇到月经不调、痛经、赤白带下等妇科问题，坚持每天点按3次，每次10分钟即可。
3、血海穴按摩 ：血海穴位于膝盖上方，平时可以对这个部位进行点按，能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题，有效促进体内血液循环，改善体寒导致的宫寒等问题，恢复经期正常，防止经期过短，月经量较少带来的卵巢问题。
4、复溜穴按摩 ：复溜穴位于内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效，这一穴位能够有效促进下半身血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题，平时可采取点按与轻敲的方式。
建议你最好去医院检查后看情况，是不是需要医治才好!.怎么用精油按摩保养卵巢
精油推拿保养卵巢要谨慎。但护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体，能医治痛经
，消除黄褐斑，推迟更年期等。
用精油按摩真的具有这么神奇的疗效吗？认为， 这种说法很荒唐。卵巢的位置很特殊，它在盆腔的深处，前有膀胱，后有直肠和肾，通常用一般的手法按摩根本触不到。而精油成分最多渗入到皮肤
，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，最终到达体内的元素微乎其微。
中医则认为，根据中医经络理论，采取点穴、按摩手法，的确可以延缓机体自然老化。但这种治疗对手法的要求很高。如果不经过正规培训，随便去做，很容易损害健康。
卵巢分泌的雌激素的确可以让人焕发青春活力，但卵巢分泌激素要靠下丘脑一垂体一卵巢轴来发生作用。只有三者步调一致，才能释放出量的雌激素，不是市面上这些所谓的卵巢保养就可以解决的。
除了卵巢保养外，也经常听到女性服用羊胎素等雌激素来获得青春永驻的。然而，40岁以下女性分泌的雌激素够协调自身的生理需要，根本不用接触此类产品。相反，如果女性滥用雌激素，倒有可能患上乳腺癌、子宫内膜癌等疾病
，绝对得不偿失。其实，女性的卵巢从出生起就进入了一个不可逆转的衰老过程，要想维持女性的激素水平，单靠吃一段时间雌激素或一两次按摩，肯定是起不了作用的，需要从多方面人手。
，注意劳逸结合，保持良好心态和开朗乐观的性格，这才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。卵巢保养按摩手法
建议：你好，女性卵巢保养真的很重要，及时的保养可以减少卵巢疾病的发生哟。饮食上尽量吃的以清淡为主，多吃水果蔬菜，多吃蛋白质丰富的食物如大豆，还有可以多吃鱼类，保持精神的放松，这些都是保养卵巢的好方法哟，希望可以帮到你卵巢保养的手法有人了解吗？
卵巢保养操作流程
1、洁肤。用普丽缇莎美白保湿洁面乳清洁皮肤，取少量的洁面乳放在卵巢部位（腹部）轻轻按摩打圈。时间大约3分钟。
2、按摩。用卵巢保养精油混着这卵巢SPA水疗精油刺激腹部毛细血管，补充卵巢营养，注意混合均匀，要手法娴熟的专业美容师配合专业按摩手法进行，时间大约15~20分钟为宜。
3、敷膜。用卵巢保养脐贴贴在腹部，这样有利于促进营养吸收，时间大约为1个小时，让营养充分被吸收。
4、特护。用卵巢保养精油按摩，可以起到巩固效果的作用。在3~5分钟的时间里取适量精油涂抹在卵巢部位轻轻按摩即可。
卵巢保养操作手法
1.开油安抚动作。
2.双手拇指从脐心旁开0.5寸由下向上打圈至肋骨沿至后腰，四指包回。
3.整肠，以肚脐为中心，双手重叠顺时针分3圈画圈(小、中、大)。
4.双手重叠点十字，急脉穴、鼠蹊穴。
5.顺时针打圈。
6.腹部分三节由下向上向外推。
7.拇指按(划)压剑突、肋骨后从腰侧四指包回。
8.双手交替竖立拉抹。
9.点气海、关元、中极、归来、子宫、急脉、鼠蹊穴。
10.双手交替由外向内拉抹。
11.按压腹股沟20秒。
卵巢保养每个步骤中可加人安抚动作
（家居护理）清洁一卵巢SPA水疗精油+卵巢保养精油混合按摩一卵巢保养脐贴。
〔注意事项〕高血压、心脏病、孕妇、经期都不宜使用本法。
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