奔走相告(十大养生音乐)养生音乐56首在线听2023已更新(本地资讯)

音乐正念练习---呼吸空间

以下音频:正念运动-呼吸空，由加州健康研究所童惠琪博士录制。特别是在引导语的背后创造出多重音乐能量波，加速修行者内在疗愈力的上升.....................................................................................................................................................

百病起于气，止于声。

音乐可以深入人心。在中医心理学中，音乐可以感染和调节情绪，进而影响身体。让曲调、情志、污浊之气在聆听中产生共鸣、互动，从而达到激荡血脉、畅通精神、畅心脉的作用。生理上，当音乐的振动与人体内的生理振动(心率、节律、呼吸、血压、脉搏等)重合时。)，就会产生生理上的共鸣和共鸣。这就是“五音疗法”的身心基础。

童惠琪博士原版(无音乐背景)

音乐促进健康-肝脏

木声:即角声，又称春声。特点:构成了春回大地的旋律，这里万物萌动，生机盎然。旋律亲切爽朗，充满活力，清亮芬芳，如暖流、暖心、清风，具有“木”的特性，能入肝；主要调节神经系统、内分泌系统和消化系统。

角度和语气匹配的人是阴气少的人。性格多愁善感，对生活悲观，理解事物能力强，学习努力，有天赋。大多数木讷的人优柔寡断，沉默寡言，有时难以接近。因为木型人偏阴，阳气不足，建议用角调或宫调来调节阴阳。(马博士)

音乐正念练习---肾脏篇

根据五音与五行的关系，五音早在中国古代就已经用于治病防病。在现代生活中，越来越多的癌症患者，除了手术、化疗、放疗等治疗外，音乐疗法也逐渐被世界医学所重视和应用。作为一名外科医生，我喜欢并热爱这项研究。-马医生

改善睡眠的音乐处方

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15首健康音乐

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高血压的音乐处方

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糖尿病音乐处方

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附加:音乐处方

◆如果想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦》、莫扎特的《摇篮曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；

◆缓解抑郁:请听《欢喜快乐》《好江南》；

想摆脱悲伤:请听海顿的《创世纪》，柴可夫斯基的《D小调第六交响曲——悲伤》，贝多芬的《C小调第五交响曲——命运》；

◆振作起来:请听《金蛇之舞》、《步步惊心》；

◆想无聊就听梅花三弄，边塞之歌，和空山鸟；

◆刺激食欲:请听《花满月》、《青春舞曲》；

◆降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏星》。

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第330期

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