千禧年，八月节，进入中秋。说到千年，我们往往会想到《诗经·秦风·剑甲》中说:“剑甲为灰，千年为霜。所谓伊人在水一方。”露水是地面或近地物体上的水汽因温度降低而凝结成的水滴。所以千禧年其实是指天气转冷了。孔解释白露节是“殷琦渐重，露厚而白”，这话很对。
白鹿民俗 古人根据对大自然的观察，把白露分为三个阶段:“大雁来时，玄鸟归时，百鸟扬羞时。”这意味着，在这个节气里，红岩、燕子等候鸟南飞避寒，数百只鸟开始储备干果粮食过冬。眼下，农民们也在忙着收割庄稼，俗话说“抢秋，抢了就没了。”
白鹿原时期，当地的民俗主要有祭祀大禹、酿造粮食酒、饮用白鹿原茶等。
献给王禹
千禧年是太湖人祭祀王禹的日子。王禹是大禹，太湖上的渔民称他为“水路菩萨”。王禹香火节每年举行四次，其中清明节和白鹿原节在春秋两季规模最大，春季6天，秋季7天。这个时候每天唱一出戏，每出戏有四出。文艺剧两部，武侠剧两部，其中一部肯定是《渔父杀子》。王禹的香火晚会寄托了人们对美好生活的希望和向往。
酿造谷物酒 收获始于千年时节，俗语云:“夏高梁白鹿谷”。在江浙一带的农村，每年白露一到，家家户户都用五谷酿酒待客，人们也经常带着白露米酒进城叫卖。白露酒是用糯米、高粱等粮食酿制而成，微甜，故称白露米酒。
喝白露茶 夏季酷暑过后，茶树在千禧年前后正处于绝佳的生长期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，也不像夏茶那样干涩苦涩，却有一种独特的甘甜醇香，特别受老茶客喜欢。家里存放的春茶已经喝的差不多了，白露茶也是刚接的。
白鹿饮食
人们要在千禧年那天收集“十种白”来煨乌骨白毛鸡(或鸭)。据说吃了之后可以滋补身体，对治疗关节炎有好处。这十种白药是十种具有白色性状的药材，如木槿、白发苦等，以此来对应字面上的白露。
此外，还有一个民间传统叫“千年必吃桂圆”。人们相信在千禧年那天吃龙眼有极大地补充身体的奇效。吃一颗桂圆相当于吃一只鸡。听起来太夸张了，但仔细想想还是有道理的，因为桂圆本身具有益气健脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等疾病。而且千年前的龙眼个头大，核小味甜，所以千年吃龙眼最好。
白鹿养生
秋燥伤人。千禧年时节，秋风降温，吹干空气中的水分。这种干燥的气候中医上称为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干燥等症状。这个季节，小心“秋燥”伤人。民间有句谚语:“苹果梨大量卸载，瓜南瓜纷纷归家。”白露枣两头红，核桃熟了要打。“说的是千禧年时节，是瓜果批量上市的时候。红枣和红薯也是当季的，而且因为它们又甜又平，所以这个季节吃对身体有好处。当然，简单实用的药膳和食疗对祛燥也很有效，如荷花百合汤、芝麻菠菜、脆皮山药、酱桃仁丁等。，都有润肺润燥、益气养血、健脾补肾的功效。”不要在白露中展示自己，而要展示你的冻泻。“千禧年时节，日常生活要注意保暖，千万不要再穿短裙，要开始穿长裤了。晚上睡觉时最好用薄被子盖住腹部，以免感冒。这个时候，夏天睡懒觉的习惯也要调整了。每天尽量多睡一个小时，早睡早起，提前进入预防秋乏的“准备”状态。(经营爱基美工总公司)
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