人体是世界上最复杂的仪器。经过几千万年的进化，可能有人会问，为什么我们的五官那么长？也许是个谜，但人体的五官不是随便长出来的。
在中医理论中，五官是人体五脏的反映区。经典的《黄帝内经》中说，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于眼，肾开窍于耳。
也就是说，五官的变化可以反映人体五脏的健康状况。
心归舌，肝归眼，脾归口，肺归鼻，肾归耳，养五脏才健康！
首先，五官反映了五脏的健康状况
1、君主之官，心向舌开:舌的颜色、形状、硬度等等都反映了心的健康。 正常人的舌质淡红有光泽，大小适中有弹性，舌苔薄白，味觉敏感。这样的特征表明心脏的气血和功能是健康的。
舌上瘀斑:心脏的气血堵塞，或心血管堵塞，伴有心悸、气短等症状。
舌变白:可能是因为心血不足，贫血，或者湿气重。
舌红色:是由于心中虚火过盛，舌尖糜烂疼痛所致，是由于心有实火发炎所致。
舌下青筋:可能是静脉曲张，预防心血管疾病。
2、将军之官，肝肝开窍:我们的眼睛通过肝血的滋养和肝气的释放来维持健康。
眼睛干涩:肝血亏虚，不能运化营养，滋养眼睛，导致眼睛干涩、灼痛、酸痛等症状。肝血不足的人睡眠不太好。
眼中流泪:我们说，风中流泪是由于肝脏的会聚功能下降引起的。
眼睛红血丝:除其他原因外，与肝火过旺、肝阳上亢有直接关系，伴有视物模糊，或脾气暴躁、常发怒等症状。
眼睛发黄:是肝实质病变的重要依据，可能有肝炎等问题。
黑眼圈:熊猫眼，除了熬夜，要注意肝功能下降，不能更好的代谢色素，导致黑眼圈很严重，色素沉着等等。
3、仓颉之官，脾脾开于口:脾主运化，脾功能症状，营养充足，气血充足，人的嘴唇红润有光泽。
唇色淡白:脾胃虚弱，气血不足。
口中反酸:是脾胃不和，导致我胃里反酸。
口唇红、甜腻:是脾胃湿热、胃火过盛的表现。
口臭:脾脏的运动功能减弱，脾气虚弱，导致毒素堆积。
胃溃疡，起泡:脾内火盛，脾热，导致我们所说的上火。
4、相府之官，肺肺皆开于鼻。在西医眼里，肺和鼻都属于呼吸系统。我们通过鼻子呼吸，进入肺部。
流鼻涕:如果寒气进入肺部，我们就会流鼻涕，这也是感冒的表现。如果我们总是流鼻涕，那是肺气虚引起的。
鼻头红:是由于肺燥热，导致内盛。多吃清肺凉肺的食物。
鼻出血:由于肺部殷琦缺乏，杨琪过于强大，导致鼻出血。
嗅觉不好:肺气不能过鼻，所以闻不到香。
5、作为强官，肾肾开窍于耳，五官中的耳是肾的反射区，耳坚肾脆。
耳朵发白:这类人伴有手脚冰凉，是先天肾气杨琪不足所致。
耳垂小:耳垂小而薄的人，说明肾精不足，肾虚。
耳朵发黑:一般是肾脏损伤或疾病的表现。
听力下降:一般老年人的听力下降是由于肾功能衰竭引起的。
第二，滋养五脏的方法
心归舌，肝归眼，脾归口，肺归鼻，肾归耳，滋补五脏，做好这四补！ 1.养五脏的茶也是养生之道，中国对茶的喜爱也是推崇了几千年。还可以喝一杯茶，滋补五脏。
2、补五脏，是五味子，有滋补身体、安神助眠的功效。 神农本草经被列为上品。孙思邈说，常用它来补益五脏，武则天用它来补益身体。
中医说“酸、甜、苦、辛、咸”五味入五脏，对应肝、脾、心、肺、肾。
3、补五脏色中医说五脏为五色，人体与自然密不可分。 心脏喜欢红色，所以经常吃红色的食物来养心，如西红柿、枸杞、大枣等。
肝脏喜欢绿色，绿色食物入肝，绿色有保护视力的作用，绿色可以消除肝癌患者的恐惧感。
脾喜黄，小米是最滋补的粥，也是最便宜最好的补品。
肺喜欢白色，肺喜欢干净的器官，所以喜欢干净的颜色和食物，如百合、银耳等，有清肺的作用。
肾喜欢黑色，黑色食物养肾，有人说男人主肾，所以男人更喜欢黑色。
4.丹功八段锦是古代一种非常流行的调理身体的气功。中国近代著名书法家于右任一直在练习八段锦。 站立八段锦配方:
两手握天理三重焦，弓如射雕。
调理脾胃需单举，五劳七伤回首。
摇头摆尾除心火，双手爬脚强肾腰。
攒拳怒目增力气，背后七颠百病消。
