保健网指南:导致女性脱发的10个因素。浓密的黑发可以为女性增添魅力，但是大量脱发对于女性来说是一件非常困扰的事情。那么女性脱发的原因是什么呢？让我们来看看导致女性脱发的10个因素。
导致女性脱发的十大因素
1.生理期
女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素引起的。当我们进入生理期，体内激素紊乱，脱发问题就会相应加重。
2、产后
怀孕期间，身体分泌大量的女性激素，头发有足够的生长激素。但由于产后激素分泌突然减少，头发会自然大量脱落，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。
3.避孕药
避孕药一个鲜为人知的副作用是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是有脱发家族史的女性。此外，抗凝血药物和治疗高血压、心脏病、风湿病、抑郁症的药物也可能导致脱发。
4.多囊卵巢综合症
患有此病的女性长期激素失衡，雄激素过多，表现为面部和身体毛发过多，头发变稀。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加。有时，头发稀疏是这种疾病的唯一症状。
5.压力
现代社会的快节奏生活和激烈竞争使人们承受着越来越沉重的压力。压力与脱发密切相关，脱发也会加速人的衰老，增加皱纹。对此，唯一的对策就是及时卸下包袱，让自己彻底放松。
6.减肥和节食
很多女性减肥的时候会拼命节食。但实际上这种方法不仅不能很好的达到减肥的目的，还会因为营养摄入不足导致我们身体出现各种问题。其中缺铁会导致脱发的问题，不能为了保护头发而随意节食。
7、太累太辣
过多摄入油性食物使皮脂腺分泌过多而堵塞；吃太辣的食物会造成头发干燥；吃得太甜会加速细菌的繁殖。这些都会直接或间接伤害头发，久而久之会造成脱发。
8、经常使用电脑
从事电脑工作的人容易脱发。原因是长时间用脑使大脑长时间兴奋，内分泌紊乱，头发的营养供给受阻，导致头发脆弱，容易脱落。
9.发型影响
扎得太紧的马尾辫、羊角辫、编发，以及扎得太紧的卷发带，都会损伤发根，造成长期脱发。
10、烫发、染发频率
经常烫发和漂染会对头发造成损伤，甚至脱发。因此，不要过于频繁地烫发或滥用染发剂。
预防脱发的八种方法
1.经常梳头
每天早晚各梳10次头发。可以边梳头边按摩头皮，增强发根的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳。头发湿的时候不要梳头，以免损伤头发。
2.经常洗头
洗头可以除尘止痒，有利于头部皮肤的呼吸。每周洗头4-7次为宜。最好不要用太热的水洗头。洗发产品应选用优质洗发水，不宜使用脱脂性强的洗发水。洗头的时候要搓搓按摩。洗完之后，用厚毛巾轻拍头发，吸收残留的水分。最好让头发自然晾干。
3.减少染染次数。
为了拥有美丽的外表，很多MM经常染发。久而久之，染发中的化学物质不仅会损伤头皮和毛囊，还会使头发失去光泽，变得脆弱易脱落，导致头发早衰脱发，甚至白发。
4.补充铁
临床研究发现，来医院就诊的女性脱发患者，体内普遍缺铁。因为，建议女性朋友多吃富含铁质的食物，如鲤鱼、胡萝卜、黑豆、菠菜、虾、鸡蛋、花生、大豆、土豆、带鱼、香蕉等。
5.补充植物蛋白
头发的主要成分是蛋白质。脱发的人要多吃富含蛋白质的食物，有利于头发的生长。含蛋白质的食物有豆制品、乳制品、鱼、猪肉等。
6.多吃蔬菜和水果。
现代人饮食丰富，很多女性朋友多吃高脂肪食物。多吃这些含糖和脂肪的食物，容易代谢，在体内产生酸性毒素。当毒素积累过量时，会对头发造成伤害，影响其正常生长发育。
7.少用电脑。
显示屏、键盘、鼠标都有不同程度的辐射，会削弱人体的抵抗力，进一步影响皮肤和头发的健康，严重的会导致脱发。
8.减轻压力
焦虑、失眠、易怒、恐惧、紧张、熬夜会导致神经系统紊乱、免疫力下降、内分泌失调、脱发。
女性一旦出现脱发症状，头发变得稀少，容貌受到极大的损害，对自信心也是极大的打击。所以，防止脱发是非常重要的。
