众所周知，“方圆无规矩不成方圆，六律无五音难正”，特别适合慢性肾病患者使用。在于梅肾病医院专家的临床工作中，经常有患者问“肾病能治好吗？”临床上肾脏疾病难愈，易反复，治疗困难。部分患者确实预后不良，但慢性肾脏病的治疗目标不仅仅是临床治愈，患者回归正常生活！
其实只要不是家族遗传和基因问题，大部分肾脏疾病都是后天因素导致的。一方面要控制肾脏的病变，另一方面要用免疫调节剂和中药来调节人体阴阳器官的平衡。同时，患者生活方式的调整也是慢性肾脏病防治的关键，这涉及到患者的自我生活管理。
那么肾病健康自我管理的“规则”是什么呢？带病患者如何健康生活？接下来我们就详细介绍一下。
经过30多年的临床观察和总结，凡是治疗效果好的患者，都有以下几个关键因素:
1.接受肾病，与肾病“和解”；乐观，内心充满阳光。
大多数肾病患者都有轻度或重度的精神心理异常。主要体现在:
“精神高度紧张”常见于肾病初期。患者发现自己出现蛋白尿、血尿或肾功能异常，开始无所适从。
“瞻前顾后”主要见于青少年或中年肾病患者，他们忧心忡忡，考虑问题多；
“情志急躁”主要见于病情缠绵、反应迟钝、病情反复的患者，殊不知很多时候欲速则不达；
“悲观失望”多见于慢性肾衰竭患者，他们对自己的治疗失去信心，情绪低落。
患者出现上述精神状态是人之常情，可以理解。但长期的情绪刺激和持续的不良情绪，不仅会影响治疗，还会加重病情。中医“苏文。《论古代天真》提出:“养精蓄锐，才能远离疾病？”《黄帝内经》也提出:“百病皆因气”。所以对治疗有信心，调整情绪，对提高疗效非常重要。慢性肾脏病患者可以从以下几个方面实现心理自我管理:
提高治疗信心，主动了解慢性肾脏病的相关知识，了解肾脏病，接受肾脏病，尽量保持积极的心态。
及时发泄情绪。可以通过与其他患者交流，参加患者组织的活动，积极获得家人的支持和理解，及时宣泄自己的负面情绪。
时刻反省自己，寻求自己人生的价值，怀着感恩的心积极面对生活，积极配合治疗。
对自己有信心，战胜病魔最重要的是靠自己，有一个平静的心态，调整好自己的人生目标。你的身体和内在的恢复修复能力会达到最佳状态，你的病也就容易康复了！
2.把肾病当成生活的一部分，建立良好的生活习惯。
我们发现很多患者因为不良的生活习惯而患上肾脏疾病，导致免疫功能紊乱！良好的生活习惯和饮食本身就是有效的治疗方法。
肾病患者需要注意的日常生活习惯有很多，常见的有:
减少钠盐的摄入，以及盐的量
减少脂肪摄入，减肥；
不喝酒或限制喝酒，戒烟；
适量运动，不要疲劳，不提倡剧烈运动，选择散步、慢跑、骑自行车等有氧运动；
忌牛羊肉、辛辣、海鲜；
控制蛋白质的摄入，包括鸡蛋、牛奶、淡水鱼、家禽和豆制品，总量50g/天；
多吃新鲜蔬菜和水果，但糖尿病、尿毒症或尿量减少的患者应限制和监测血糖和钾，防止血糖升高或高钾血症；
注意季节节气的变化，遵守自然规律，就是不要把冬天当夏天，不要把夜晚当白天！顺应自然是最好的保健！
预防感染和感冒，合理增减衣物。
3.将治疗融入生活，持续、规律、系统的治疗。
选择正规的医疗机构。
很多患者不了解肾脏疾病的基本知识，就匆忙就医，听信一些秘方或偏方，采取一些无效甚至有害的治疗方法，延误了治疗时机。
在医生的指导下，合理规范用药。
中西医结合是目前临床治疗肾病的最佳方法，既能减少西药的毒副作用，又能弥补中药起效慢的缺点。如果药物治疗临床效果不好，建议早期做肾活检，进一步明确诊断，指导治疗，判断预后。如果患者通过有效的治疗控制了病情，就不要放任自流，要继续坚持定期检查或药物治疗，避免肾脏疾病反复发作。
定期监测
慢性肾病病程长，恢复慢，一定要遵医嘱定期复诊。同时在日常生活中要注意监测自己的尿蛋白、肾功能、电解质，注意饮食控制，预防各种感染。有必要监测血压、血糖和其他可能导致肾脏疾病进展的危险因素。做好肾病的监测，对于保护肾脏、延缓病情进展具有重要意义。
坚持下去
无论是心态，生活习惯，还是治疗，都需要持之以恒！我们有很多坚持了10年以上的患者，康复效果超出了医生的预期。
4.与你的主治医生建立长期的合作关系。
医生是导师。
在慢性肾脏病的治疗中，医生是患者的专业导师，不仅要为患者诊断、开药，还要教授患者相应的知识，指导患者掌握相应的技能，改变生活方式。
相信你的医生。
患者不是被动的接受医生的治疗，而应该选择信任医生，一起朝着最好的目标努力！
主动参与
主动参与各种治疗决策，与医生一起制定治疗方案，然后不折不扣地执行。
主动学习
主动获得医生的技术支持，建立自信，学习自我管理方法。我们的医生会有一些专业的中西医自我养生小窍门，中医食疗小窍门，主动学习，成为自己的养生专家。
总之，肾病的治疗不可能一蹴而就。患者要客观的面对自己要与肾病长期共存的事实，关注自己的生活，管理自己的生活，用一颗开放包容的心向肾病问好！肾病。
希望每一位肾病患者都能遵守肾病的“规则”，爱护自己的肾脏，与肾病共存，享受更好的生活。
文章来自:
中美医疗集团JD.COM于梅肾病医院主任医师陆治原
李楠，中美医疗集团河南于梅肾病医院主任医师。
张中美医疗集团株洲医院主任医师
来源:中国网
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