茶是健康之母，五脏是身体的根本。它需要定期维护。我们推荐几种保健茶。
一、肝脏说起来，人的肝脏是最硬的，它无时无刻不在为我们的全身排毒而努力，只是我们不太珍惜。我们能做的就是伤害它。
例如，我经常很晚睡觉。众所周知，人体有十二经脉，一到三点是丑时，也就是肝经之时。这个时候有些人还沉浸在熬夜中，所以如果不在半夜一点到三点这个难看的时间休息，他们的血液就会继续燃烧。这就像银行存款，每天取出来迟早会变成空头。肝脏透支了，要接受大量的垃圾，因为所有的污染都在人体内。 肝脏在眼睛里开始明白。肝脏不好会导致许多眼部疾病，包括眼睛发痒、眼睛发红、眼睛肿胀和眼睛疼痛。这个时候就更要注意了，因为你眼睛不舒服，已经在提醒你该养肝了。
1.养肝茶-菊花枸杞茶
枸杞菊花味甘，性平，有疏风清热、平肝明目的功效。枸杞，“补肾生精，养肝明目。
喝茶可以养肝益气。
2.葛根山楂茶 葛根能治各种毒，它能助肝，排毒养颜，减轻肝脏的压力；山楂祛瘀，因为肝主血。
二、心脏心脏是我们生存的基础，无时无刻不在工作，让血液循环到身体的各个部位。
心在舌中开始明白，心一旦超负荷，就会在舌中表现出来。我们喝保健茶来增强工作能力。
3.三七灵芝茶 三七活血化瘀最好。灵芝还有养心安神的作用。加水喝茶20分钟也会有助于睡眠。
三、脾胃脾胃是我们后天的基础，也是我们身体吸收营养的重要部分。脾胃有问题的时候，最容易表现在我们嘴唇最外面的唇线上。 脾胃开窍于唇。通常嘴唇苍白往往意味着肠胃消化系统很差，很少有例外。白色代表缺血，代表营养无法供给。拇指和食指之间厚的地方叫“鱼际”，掌管胃。一般正常人应该有点血。如果是青扁，大便不成形，手脚冰凉，那就是脾胃需要保养了。
4、生姜大枣山药茶
红枣、生姜、山药加适量水，放入砂锅中，将水烧开。喝的时候往碗里加红糖，枣味夹杂姜味，味道不错。
这种茶从每年长夏的那一天开始，我们每天早上都喝生姜红枣茶，直到秋天的第一天。
5.茯苓山药茶 配方原料为茯苓5克，山药3克，花茶3克。用开水冲泡，饮用至味道清淡。
第四，肺开窍于鼻。“心肺有病，鼻不利。”“冷饮会伤肺。”形寒就是身体冷。鼻塞难受的时候，要保护好肺部。肺最怕的就是冷。有些人只要天气稍有变化就会打喷嚏流鼻涕，所以要从强心补肺做起。 6.百合雪梨茶
梨本该润肺，百合滋阴润肺，清心安神。他们可以喝茶20分钟。可以保养肺。
五、肾不好，容易犯困，气血不好，阳气不足。夏天也是养阳的最好时机。 7.菟丝子红茶
菟丝子味甘性平，润泽收敛，能平衡阴阳，亦有收敛之功。入肾经，养阳养阴，固精缩尿；入肝脾经，养肝明目，健脾止泻。此外，滋补肝肾还能安胎，滋阴杨灿还能生津止渴。
红茶性温，能温补身体，滋养阳气。将它们煮沸10分钟以过滤茶叶，它可以温暖身体并滋养阳气。
8.黄芪莲子薏米枸杞茶 肾藏精，主骨生髓。莲子、薏米、枸杞都入肾经，对肾脏有益。开水用黄芪含有丰富的微量元素硒，能增强体力，提高免疫功能，预防癌症。这些东西合在一起，可以滋养和调和五脏，使肾脏精力充沛，体力充沛。
