燃爆了(有什么适合女生喝的鸡尾酒)有什么适合女生喝的白酒2023已更新(最新消息)

现代朋克养生科学，一边喝开心肥宅水，一边精心挑选适合自己的养生茶。

而女生喝保健茶，当然是要淡化斑点，减肥啦！

今天给大家推荐几款仙女们刚需的保健茶！ | 一、补气血

补气血是女生老生常谈的话题，尤其是月经后气血两虚的症状最为明显！

胸口总是憋着一口气，嘴唇白的一点血色都没有。

这是气血只长时间不进造成的。长此以往，不仅会变成黄脸婆，身体还会经常虚弱，喘不过气来。

月经后是补气血的最佳时机。身体虚弱的姐妹可以多喝东阿阿胶，喝久了会上火的姐妹可以试试花茶。 桂圆+红枣+枸杞，最简单的补气血配方了。 桂圆、红枣、枸杞都是补气血的佳品。枸杞可以明目、抗衰老、增强造血功能。桂圆可补气血，滋补强体的功效。红枣更是补气养血，不可或缺的补血圣品。

每天早上下班后给自己泡一杯，不仅能滋养气血，还能明目，特别适合长时间呆在电脑前的上班族。

| 二、肤色暗沉

出门没涂防晒霜+卸妆不彻底+熬夜晚睡，所以皮肤暗黄，毛孔粗大，跑不掉。

这个时候就需要内调+美白淡斑精华双管齐下。但最重要也是最根本的还是防晒！！！美白茶的话，比较推荐效果好的洛神花+玫瑰 洛神富含花青素和柠檬酸，能赶走黑色素，提亮肤色。玫瑰花中VC含量最丰富，能够很好的起到美白嫩肤的功效。

两种花搭配起来，味道酸甜中带着花本身的香味，冲泡时颜色赏心悦目。阿玛尼405的色号有淑女下午茶的风格。

和朋友出去野餐，或者出去拜访gai，都可以带上一个小锅。坚持喝+深度防晒，你就是个会走路的灯泡。

| 三、去除湿气

水分，这个东西，在女生身上或多或少都会存在。

尤其长期坐在空调房办公上课；偷懒的时候点个外卖，夏天忍不住老吃冷饮或冰激凌。加上空气湿度变大，这些都会让我们身体不知不觉就会被湿气侵袭。不要小看湿气，它每天都在出现。身体无力，睡不醒头发油脱发甚至私处异臭这些症状

可能是湿气重造成的！缓解这些症状的唯一方法就是祛湿！目前中医推崇的高效祛湿方法:喝祛湿茶+运动发汗。

内部调理梳理和提高新陈代谢的运动可以加速体内水分的排出。

祛湿茶，推荐比较纯粹的赤小豆+薏苡仁，核心祛湿原料 相信喝过祛湿茶的姐妹都知道薏苡仁的厉害。

这里推荐一款30倍超浓缩小范茶，有很浓的五谷香味，很像小时候妈妈煮的红豆汤。

|四、油脂分泌旺盛。大部分妹子都属于混合油皮。另外，他们平时熬夜加班，身体激素水平不稳定。皮肤出油比较严重毛孔经常被堵塞黑头痘痘也总是反反复复的

如果是内部调动，建议。

陈皮+菊花茶，两者结合一起常喝的话对毛孔粗大和黑头大有帮助。 菊花可以帮助促进身体新陈代谢，调节内分泌，帮助减少皮肤分泌的油脂。陈皮可以辅助清理肠胃，有下气消食的作用。

我的同事，陈骁，有一个大油田皮肤，通常喜欢油腻的外卖。喝了一段时间这个茶，脸上真的没什么油了。

以上提到的养生茶都是基于药食同源的原理。根据自己的身体状况选择合适的养生茶，可以达到养生的效果。

关键是喝对+够量+贵在坚持！

但是，即使是功能性保健茶，也必须搭配健康的生活方式才能达到最佳效果。如果熬夜暴饮暴食，养生茶只会起到缓解的作用。

所以内调+外养+健康生活方式，才是改善皮肤，调理身体的关键所在！ 希望大家即使是朋克健康也能拥有滤镜皮肤和健康身体~