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taozi 2024年07月31日 22:10 25 69

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夏季汗蒸都有那些益处？

在夏天我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，必然引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等。这时通过汗蒸养生的调理，可以帮助您调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效的避免了这些症状的发生。另外，传统医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。此外，现代人都喜欢在炎热的夏天过量地吃冷饮，冰镇的饮料和水果等，这样严重的损伤人体阳气，导致体内湿气过盛。以中医而言，以发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。相信大家都有雨天淋雨的经历，我们的家人往往给我们做一碗热辣辣的姜汁给我们喝，这样可以驱散身体湿气，预防感冒。现在，有了汗蒸养生，您完全可以在炎热的夏天祛除体内湿气，使身体更加健康！